¿Amante del deporte y poseedor de un Apple Watch? Estas aplicaciones son para ti

El Apple Watch ha convertido a muchos de sus usuarios en personas más sanas gracias a la reducción del sedentarismo y la promoción a estar activos durante todo el día. Puede que el deporte ya formara parte de ti antes de comprar el Apple Watch, o puede incluso que su afición haya nacido a raíz de él, en cualquier caso tenemos una lista de aplicaciones que creemos no deberían faltar en tu reloj.

Todos sabemos cómo funcionan las apps nativas de Entreno y Actividad que incluye el Apple Watch, aunque hay vida más allá y algunas incluso añaden funciones adicionales que muchos deportistas agradecerán a la hora de ejercitarse con su smartwatch. Si eres amante del running, de la bicicleta o, simplemente, quieres encontrar una app que te ayude a ejercitarte en tu propia casa, no te pierdas esta lista.

1. Runtastic

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Runtastic es una de las aplicaciones más populares en el mundo del running y no es para menos pues incluye un gran número de funciones y utilidades que permiten desde monitorear los cambios de ritmo de nuestra carrera, pasando por la gestión de intervalos y lapsos, hasta crear nuestras propias rutas personalizadas. El Apple Watch también se beneficia de la tecnología de Runtastic y disponemos de una aplicación muy completa para los amantes de este deporte.

Desde el reloj podremos consultar nuestro historial de carreras, nuestras estadísticas e iniciar una nueva carrera. Podemos optar por correr con nuestro iPhone para poder hacer uso de la localización o correr únicamente con el Apple Watch prescindiendo de esta. Antes de comenzar, podremos elegir la modalidad de ejercicio que deseamos: running, ciclismo, caminata, entre otros.

La interfaz en carrera nos muestra los minutos que llevamos, los kilómetros recorridos y nuestro ritmo expresado en kilómetros por minuto. Podemos deslizarnos entre distintas pantallas para mostrar otro tipo de datos como los tiempos de nuestras vueltas, el ritmo cardíaco o incluso controlar la reproducción de música sin salir de la app. Al terminar podremos ver un resumen de nuestra cerrar con datos básicos como la distancia, las calorías quemadas o la duración. Incluso seremos capaces de puntuar nuestra carrera en función de nuestras sensaciones finales.

Descargar Runtastic para Apple Watch

2. 8fit

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8fit es una aplicación fantástica para aquellos que quieren ponerse en forma pero no saben muy bien por dónde empezar. Esta app es lo más cerca de tener un entrenador personal en tu bolsillo, tan sólo tendremos que introducir algunos datos nuestros como peso, altura y edad, e indicar el objetivo que perseguimos: perder grasa, tonificar, muscular, entre otros. Una vez establecido el objetivo 8fit te mostrará las rutinas para lograrlo.

La aplicación de 8fit para el Apple Watch te permite seguir tus entrenamientos directamente desde la muñeca sin tener que estar pendiente del iPhone. Podremos seguir las distintas series que debemos realizar para completar el ejercicio con tan sólo levantar la muñeca, instrucciones sencillas que poder ir realizando sin detenernos ni un segundo.

Descargar 8fit para Apple Watch

3. Runkeeper

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Runkeeper es otra fantástica aplicación para ejercitarnos y está especialmente orientada para running, caminatas o bicicleta. La aplicación del Apple Watch ofrece una sencilla interfaz que nos muestra la duración, los kilómetros recorridos, nuestro pulso y el ritmo cardíaco. Todo en una única vista para evitarnos tener que estar interactuando con el reloj al mismo tiempo que corremos.

Al finalizar nuestra actividad podremos ver un resumen con los datos más importantes como frecuencia cardíaca media, distancia, tiempo y ritmo. El principal inconveniente de Runkeeper en el Apple Watch es que no puede utilizar el GPS del iPhone para geolocalizar nuestra ruta. Con la llegada de watchOS 2 Runkeeper lanzó la versión nativa para el Apple Watch, algo que notaremos por su fluidez y rápida apertura.

Descargar Runkeeper para Apple Watch

4. Runtastic Six Pack

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¿Te gustaría tener unos abdominales de infarto? Este es el objetivo de la aplicación Six Pack de Runtastic, ofrecernos una serie de rutinas y tablas de abdominales para poder tonificar y definir esa zona del cuerpo. El entrenamiento avanza a medida que vamos siguiendo la rutina de ejercicios, de forma que el primer día la cosa será mucho más suave pero a medida que avancemos el asunto se pondrá más serio.

La app del Apple Watch permite seguir estas rutinas de ejercicios en tu muñeca, visualizando en cada momento que ejercicio toca, cómo se debe realizar y el número de repeticiones que tenemos que hacerlo. La aplicación nos muestra una animación de cada ejercicio para que no tengamos ninguna duda de cómo ejecutarlo. ¿Quieres lucir abdominales este verano? Todavía estás a tiempo.

Descargar Runtastic Six Pack para Apple Watch

5. Strava

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Por último nos toca hablar de Strava, una aplicación perfecta para los amantes de la bicicleta y las largas rutas a pedales. Esta aplicación te aporta datos fundamentales cómo la velocidad media, las vueltas, la duración de nuestra carrera o el ritmo cardíaco. Todo ello podremos seguirlo desde nuestro Apple Watch, incluso podremos ver un resumen del historial de actividad de nuestra semana para ver aquellos días en que hemos estado más activos.

Descargar Strava para Apple Watch

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